马库斯罗希尔秀肌肉

发布时间：2024-07-23 02:37
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马库斯罗希尔和罗尼库尔曼那个更强?

马库斯·罗希尔和罗尼·库尔曼都是非常出色的健美运动员，但要说谁更强，这取决于不同的评价标准。从纯粹的竞技角度来看，罗尼·库尔曼在多次获...

亚洲人能练成马库斯罗希尔的肌肉吗?要多久?

能，只是目前还没有。科学系统的练6,7年吧，马库斯有德国巨兽的称号，他的三角肌不比奥林匹亚健美冠军差。山岸秀匡...

马库斯罗希尔和罗尼库尔曼那个更强?

看过罗尼训练计划的人都知道，他每周训练6次，每天训练两块不同的肌肉。一周下来每块肌肉都得到2次刺激，而且训练次数和组数极多，是名副其实的高频率、高 罗尼库...

施瓦辛格吃过增肌粉吗?

据实验统计，每日服用25毫克，健美运动员首次服用1周期( 4-6周)后，体重平均增长7公斤至10公斤。从此，类固醇被推广到健美领域。美国自然健美协会秘书长弗洛姆最近...

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