粽子的主要食材是糯米,其实针对于糖尿病的特点,可以选择用粗杂粮来包粽子。粗杂粮因为加工度较低,能够保留较多的...
1. 糯米与五谷米混合淘洗干净,用清水浸泡2小时。2. 准备馅料,可选用低脂、低糖的食材,如煮熟的瘦肉、蔬菜等。3. 将泡好的米与馅料混合搅拌,注意控制糯米黏性。...
对血糖控制不佳的糖尿病人,暂且不提倡食用粽子。一不小心吃了粽子就会导致餐后血糖一路飙升,长期控糖的努力又白忙了。2.建议购买能量低的粽子 在粽子王国中,不...
1.首先,糖尿病患者只有在血糖控制理想情况下才可以适当吃粽子(空腹血糖6-7mmol/L,餐后2小时血糖10mmol/L以内),对于血糖偏高或波动大的糖友尽量不要实用。2.上...
因为糯米升糖指数高,不管是甜粽还是肉粽糖尿病人都应避免食用。胃肠有病的人也不建议吃粽子,因为粽子不易消化,尤其吃了油腻之后再吃粽子,容易引起消化不良,肠...
严格来说,糖尿病患者如果血糖控制正常,是可以吃点粽子的,但是要注意控制进食粽子的总量。需要注意的是同时在进食粽子的过程中,要减少其他主食的摄入量。 2、患...
糖尿病人吃粽子是会引起血糖的升高,因为吃粽子的升糖速度要比我们常吃的白米饭快.因为大家都知道粽子一般都是用糯...
因此,糖尿病人吃了粽子后,血糖上升会很快,而且在下一餐之前降的特别猛,不利于血糖控制。 除了白糯米做的粽子,现在市面上的粽子多种多样,比如加了糖、豆沙、枣、果...
从这个角度来说,糖尿病病人是不适合吃粽子的。因此,并不是说糖尿病患者不能吃粽子。二、糖尿病吃粽子血糖不高的方法:1?注重高纤维:粽子使用的糯米所需消化时间...
禁食的蔬菜:2型糖尿病饮食甜菜、佛手、竹笋、百合、荸荠、棱角、芋头、马铃薯(土豆)、红薯(地瓜)、糖蒜、炸薯片。2...
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