迈克尔乔丹可能是历史上最好的35岁球员,同样在1997-98赛季,乔丹全勤出战了82场比赛,场均上场38.8分钟,拿到28.7分5.8篮板3.5助攻,他是当赛季的MVP、得分王、一...
跟腱是决定球员爆发力和跳跃的重要因素之一,乔丹的跟腱也是NBA中最高的,他的跟腱长度达到28.3厘米。这个数字不是N...
每个球队的作息时间不一样,下面是魔术队的每日训练计划:8:30-9:00AM 热身 9:00-9:30AM杠铃双臂弯举 4组 每组10次 125-155磅 9:30-10:00AM哑铃单臂弯举 4组 每组10...
远动可以增高了,打篮球了。八种方法成为NBA球员:直立脚踝 训练体能首要基础(1)一、伸展运动之后退跑 你在小学就学习过的诸如压腿、前弓步、交叉跑等等,都能很好...
NBA的球员大都是五大三粗,就算是和常人一样的运动量,他们的体能消耗也要比常人多,所以饭量比常人大也很正常,但...
▼不抱团建立两次王朝 如今的NBA抱团成风,更能体现出当初乔丹带队公牛队完成两次王朝的不易。乔丹一开始加盟公牛时...
就身体素质而言,科比年轻时最强是弹跳及体能,现在最强是柔韧(腰),弱项基本没有就技术特点而言,年轻时投篮时机把握比较差,各项技术尤其3秒区背身单打不强,...
这。如果你用中锋加速跑的话很快体力就会掉 尽量不要让大前锋和中锋做些 很消耗体力的动作 最好还是让控卫和得分后卫做些扣篮和上篮的动作 另外球员的体力值少也是...
看FIBA比赛就有这种感觉,一开始打得好甚至能压制住很多欧美强队,但越到最后越疲软,最后可能输得很惨,这就是体能的问题。2、训练强度,NBA是相当职业化的体育联...
先从吃说起吧。NBA的球员,像希尔和巴蒂尔这种从小就家境不错的还是少部分。大部人NBA球员都是从小接触篮球并喜欢这项运动,然后以以这项运动为职业去养家糊口。所...
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