1. 避免食用含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕。2. 经常食用粗杂粮和薯类替代部分主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯。3. 减少稀饭的摄入,因为稀饭容易消化且难...
木糖醇蛋糕、木糖醇奶油相对于一般的蛋糕、奶油来说,更加适合糖尿病、高血糖以及减肥的人,既能够享受到蛋糕口感同时也不用担心出现血糖飙升现象。
3. 燕麦奶油蛋糕:燕麦富含膳食纤维,能够帮助消化和降低胆固醇,同时也能增加蛋糕的口感和营养价值。4. 红豆奶油蛋糕:红豆含有丰富的膳食纤维和蛋白质,能够增加...
02低糖酸奶 低糖酸奶尽管含有少量糖,但营养价值高,且升糖指数低,也是非常适合糖友的。低糖酸奶的GI值只有48,比...
如果你对血糖产生了很大影响,我们可以调整适当的运动,但是一些糖朋友可能需要吃血糖,以及如何在以后调整它。如果...
4、 食用木糖醇后血糖值不会上升。 5、 生物稳定性好。 6、 吸湿性好。蛋糕的口感应该差不多的,或者木糖醇的口...
牛奶是比较适宜的饮品,还可以食用一些事先卤制适量鸡翅、鸡蛋等作为蛋白质零食。二、碳水化合物类零食 这类零食常...
老年人一般牙齿不太好,都是喜欢吃一些软和一点的东西,蛋糕也是一种选择,不过对于老年人来说,很多都患有高血脂,高血糖一类的慢性病,对于那些高糖高脂的蛋糕还...
1、全麦饼干:全麦食材做的饼干含有丰富的粗纤维,对于治疗糖尿病人引起的习惯性便秘效果很好,而且也不容易引起其...
如西瓜的GI为72,属于高GI食物,不适合糖尿病患者食用。但与GI相比,还有一个新的概念叫血糖负荷(GL),最早由哈佛大学公共卫生学院提出,是GI与单位食物中碳水化...
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