400卡左右,要看你的运动量大不大了,如果打得比较激烈的话,自然消耗的热量也会多。下图是60分钟各项运动消耗的热...
KAWASAKI川崎品牌是日本知名运动品牌,其羽毛球拍以高性价比在业余球友里广受赞誉,目前征战羽超联赛的湖南队使用的都是川崎球拍,并在今年的羽超联赛中获得亚军。...
场地,这里我们说的室内场地,如果室外随便打打,可以忽略这条。如果在以前基本网球场地会贵上一些,但是现在生活水...
第七名:羽毛球,消耗热量42大卡/10分钟羽毛球是一项很棒的燃脂有氧运动能充分锻炼到小腿和胳膊。不仅如此,羽毛球还能提高你的反应能力使大脑更灵活。 第六名:健身操,消耗热量:46.7大...
您好,不外于一下几个原因:1、天气热。人体散发的热量过多,打羽毛球需要更多的运动,需要热量就会更多:跑不动很正常;2、人体的舒适温度在20度左右,如果高温35...
第一名跳绳。消耗热量:93.3大卡/10分钟,跳绳是一项可以锻炼全身肌肉的运动,尤其针对臀部和大腿.上多余的肌肉,还...
400卡左右,要看你的运动量大不大了,如果打得比较激烈的话,自然消耗的热量也会多。下图是60分钟各项运动消耗的热...
就初学者最常见的5个问题,本报记者采访了国家健将级羽毛球运动员杨康。 问题一:我击球的声音为何劈劈啪啪不好听,而且经常打在拍沿上?答:这是击球点的问题。...
400卡左右,要看你的运动量大不大了,如果打得比较激烈的话,自然消耗的热量也会多。下图是60分钟各项运动消耗的热...
她还是中国女子乒乓球运动员中第一个夺得奥运会、世界杯、世锦赛“三大杯赛”金牌的“大满贯”得主。姚明 姚明于201...
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