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禅修打坐讲究什么

发布时间：2024-07-24 10:33
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坐禅之前必要的准备功夫佛教讲因缘，即内因，外在条件，因此，要想“坐”出“禅”来，对初学者，要有个好的因缘：（1）环境：要选空气好，相对安静，不易被人干扰...

禅修打坐要亲近师父寺院，要有师父指导。或者学习一下南传上座部的禅修，比如，安般念。看看，法增尊者，玛欣德尊者的视频。或者参加寺院的禅修班学习。~如果没有...

所以修行、念佛、打坐不管是在家里还是在寺院里,调食是第一件要事,饮食调好了,身心舒畅,进道有方,才是修行的前提。第二,调睡眠。佛教不管修哪一法门,都讲究精进不...

4、平放肩胸安坐好之后，还要注意平放肩膀和含胸拔背。肩部肌肉要保持放松，如果自己无法看到，可以请别人帮忙矫正...

禅修打坐的7种姿势图，坐禅入定的秘诀很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！1、坐禅五事：首先是调整饮食，第二调整睡眠，第三调整呼吸。2、第四再调整身体，...

到底什么时候入、怎么入,他不知道。这样的修行人往往认为必需坐得很久很久,总之,坐久了就一定会入定。其实坐久久而入定,就是不懂如何入定,他不知什么时候入了定?也...

打坐入门总得来说,禅修不怎么讲究坐的姿势。很多禅师和老师的教导方法,都只是腰挺直,其他的只要舒适能让自己长时间打坐就好了,没有特别的要求!特别是葛印卡老师...

禅修的人，是求使人解脱的道路，一心禅修，脱离世事，如无我境界，是在世间的人无法理解的境界！打坐方法就是单盘双盘，或者坐在椅子的三分之一处，双手放在膝盖上...

在沙发上打坐,坐起来躯干是倾斜的,会妨碍生理的气血运行,还有要有盖腿的毛巾或毯子等,两个膝盖头和后颈这三点,对静...

禅修者的呼吸在渐渐的缓慢深长微细之时，称为「息」。由息的力量，推动血液制造能源，由能源产生赋活生理机能的作用，称为「气」。当禅修者感受到由气所产生的作用...