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吃什么可以补维生素k1

发布时间：2024-07-22 20:21
下面围绕“吃什么可以补维生素k1”主题解决网友的困惑

1. 蔬菜类：如菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜，维生素K1含量相对较高。菠菜不仅是一种营养丰富的蔬菜，而且含有丰富的铁质和叶酸，同时也含有维生素K1。甘蓝菜叶中的维生素K...

1. 动物肝脏。例如猪肝、鸡肝等，这些动物肝脏是维生素K1的重要来源。它们不仅含有丰富的维生素K1，还富含其他多种维生素和矿物质。2. 乳制品。如牛奶、酸奶等乳制...

建议：病情分析：天然的为脂溶性，存在于苜蓿，菠菜之中的称为维生素K1，由动物肠道内细菌合成的为维生素K2。对维生素K的吸收有一定的影响(特别是K1、K2)。意见建...

回答：病情分析: 您好,含维生素K的食物主要集中在绿叶蔬菜中指导意见: 如菠菜、油菜、甘蓝、甜菜、莴笋、花椰菜、香菜、藕、绿色豌豆、胡萝卜等等。都是非常...

含有维生素k1的食物有：牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、西红柿酱、南瓜、青...

含维生素K1的食物有芹菜、香菜、韭菜、荠菜、茼蒿、苦苣、大白菜、小白菜、小葱、小萝卜苗、油麦菜、甘蓝、豆苗、蒲公英等蔬菜，水果，粮谷类，奶及蛋类，肉类，鱼...

K1来源于植物性食物和动物性食物！富含维生素K的食物酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、红花油、大豆油、鱼肝油、海藻类、绿叶蔬菜。

含有维生素K1的水果有苹果、香蕉、猕猴桃、荔枝等。维生素K1为黄色澄明黏稠的油状液体。维生素K1为脂溶性维生素。维生素K是肝脏合成凝血酶原不可缺少的物质，其作...

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